Bolo Inglês

Parte 1

Parte 2

Muffin de presunto

Muffin já é uma delícia, agora com presunto fica uma maravilha para servir como entrada ou no lanche da tarde.

Parte 1

Parte 2

Sopa de cebola

Hummm... Uma sopinha sempre vai bem quando está frio, não é?

Parte 1

Parte 2

Ravióli de mussarela de bufala

A massa da mama com gostinho requintado.

Parte 1

Parte 2

Costelinha suína

Na cozinha vale tudo, menos passar vontade! Que tal preparar uma costelinha suína com mel para a família? Eles vão adorar. 

Parte 1

Parte 2

Bolo de laranja com casca

O café da tarde fica ainda mais gostoso!

Parte 1

Parte 2

Salmão Defumado

Quem sempre está na correria também tem direito a um peixe saboroso e, o melhor, prático! 
Confira como preparar um salmão defumado.

Parte 1

Parte 2

Sanduíche Elegante

Um delicioso e prático sanduíche para ser preparado no jantar.

Parte 1

Parte 2

Freekeh- o grão da temporada

O nome é árabe, mas o carinho dos brasileiros já é enorme.

O freekeh é também conhecido como friki e trigo verde. A colheita desse novo grão é feita com a semente ainda verde e depois queimada, o que altera o seu perfil nutricional.

Seu valor proteico é alto, tem grande quantidade de fibras e baixo índice glicêmico e ainda contribui para a regulação intestinal, controle de diabetes, previne a degeneração muscular e ainda auxilia na perda de peso, já que sua composição evita os picos de armazenamento de gordura no organismo e adia a fome, evitando que você coma muitas calorias durante o dia.

No cardápio: Ele pode substituir o arroz, o carboidrato da refeição ou o trigo integral e pode ser usado em sopas, saladas, risotos e massas.

Esse novo grão está chegando aos poucos em restaurantes do país e para encontrá-lo vá até casas de produtos árabes e lojas de produtos naturais.